9 月 2 日訊，在籃球的舞臺上，球員們在休賽期的努力往往決定著新賽季他們的表現(xiàn)。近日，太陽球員格雷森?阿倫接受了媒體的采訪，分享了他在休賽期的訓練情況，讓人們看到了他為新賽季所付出的汗水與努力。
阿倫在采訪中充滿信心地表示：“我有了一個堅實的基礎。在這個休賽期，我將重點更多地放在朝著速度和爆發(fā)力的方向發(fā)展上，同時結合一些彈跳力的訓練。如果進行負重訓練，我就能更快地移動。我也做了很多無負重的訓練，主要集中在速度、爆發(fā)力方面。我一直在努力回到比賽的狀態(tài)，做好充分的準備并達到一個更好的狀態(tài)。我的目標就是更快一點，更強一點，為十月份的新賽季做好準備。”
可以想象，在休賽期的日子里，阿倫在訓練場上揮灑著汗水。負重訓練時，他專注于提升自己的移動速度，每一次的力量對抗都是對自己的挑戰(zhàn)。而無負重訓練中，他不斷挖掘自己的速度和爆發(fā)力潛能，力求在新賽季的賽場上能夠以更迅猛的姿態(tài)出現(xiàn)。彈跳力的訓練則讓他在比賽中擁有更多的空中優(yōu)勢，無論是搶籃板還是完成精彩的扣籃，都能為球隊帶來更多的能量。
上賽季，阿倫場均出場 33.5 分鐘，可以得到 13.5 分 3.9 籃板 3.0 助攻。這樣的表現(xiàn)已經(jīng)證明了他的實力，但他并不滿足于此。他深知在競爭激烈的籃球世界里，只有不斷進步才能站穩(wěn)腳跟。通過這個休賽期的刻苦訓練，阿倫渴望在新賽季為太陽隊做出更大的貢獻，幫助球隊在激烈的競爭中脫穎而出。
